Зоны внимания
Массаж поясницы и ног: после сидения и дороги
После долгой дороги или сидячего дня поясница и ноги могут ощущаться как один общий запрос: хочется встать, пройтись и вернуть телу движение.
Расскажите о времени в одной позе
Дорога, рабочий день или перелёт объясняют нагрузку лучше, чем фраза «защемило». Не ставьте себе диагноз до осмотра.
Проверьте характер боли
При резкой боли, онемении, травме или заметном ухудшении движения сначала нужен врач. Массаж не должен скрывать симптомы.
Выберите объём
Для поясницы и части ног можно начать с часа. Для более цельной работы удобнее 90 минут.
Запись лично
Нужно обсудить свой запрос?
Напишите Евгению: он основной мастер для записи и поможет выбрать длительность первого сеанса.