Первый опыт
Сонливость после массажа: как спланировать остаток дня
После массажа некоторым хочется не активности, а сна и более медленного темпа. Это удобно учитывать заранее, особенно если сеанс первый. Реакцию лучше наблюдать спокойно, не пытаясь сразу оценить результат.
Не ставьте важную встречу сразу следом
Оставьте запас на дорогу, воду по жажде и возможность спокойно переключиться.
Не проверяйте себя тренировкой
Желание немедленно оценить результат тяжёлой нагрузкой редко помогает понять обычную реакцию тела.
Следите за самочувствием
Обычная усталость и заметное ухудшение состояния — не одно и то же. При тревожных симптомах обратитесь к врачу.
Запись лично
Нужно обсудить свой запрос?
Напишите Евгению: он основной мастер для записи и поможет выбрать длительность первого сеанса.